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高崎市並榎町に2025年8月にオープンしたパーソナルトレーニング＆ピラティス REBASE（リベース）では、シニアフィットネスの無料体験会を実施しています。腰痛や肩こりの改善、筋力アップ、ずっと歩ける体づくりに効果的です。年齢とともに衰えるのは、筋...

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