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① あぐらで座り、両手を胸の前で合わせます。両手を合わせたまま顔の高さまで持ち上げて左方向に動かします。 ① あぐらで座り、両手を胸の前で合わせます。両手を合わせたまま顔の高さまで持ち上げて左方向に動かします。（写真①）② そのまま両手を下に下...

▲価格：300円〜（1玉）　販売期間：11月〜3月中旬 高崎市 国府野菜本舗 国府白菜（こくふはくさい） 榛名山の噴火による火山灰の堆積でできた肥沃な土地をもつ高崎市国府地域。「国府白菜」は品種名ではなく、この地域で栽培される白菜の総称です。山から...

① 仰向けに寝て両膝を立てます。右手の平を広げて床に休めます。 ① 仰向けに寝て両膝を立てます。右手の平を広げて床に休めます。（写真①）② 右の手首を持ち上げるようにして右手の指同士を近づけ、また手首を床に下ろしながら手の平を広げましょう。（写...

いちやなぎ恵子さんが伝える流行にとらわれない銀の魅力 オリジナルアートは自由に楽しむ事から始まります20年ほど前、アートクレイの体験レッスンに参加し、誰でも手軽に扱える「粘土」が「銀」に変身することに衝撃を受け夢中になった、と語るいちやなぎ...

風に揺らめくパーツの動き、壁に写し出される影 オオハクチョウ 北欧インテリアを扱う会社に勤務していた時にハンドカットのデンマークモビールと出会い、感銘を受けた前島さん。図案の美しさとシルエットで表現する手法に魅了され、前職で習得した彫金技...

▲ご先祖様への感謝と家族の健康を願って、ご家族でおはぎはいかがでしょうか。 あんこもんは、あんこ好きによる、あんこ好きのための、あんこ専門店です。厳選された素材から作り上げる、自慢のあんこは、一口食べればその深い風味とやさしい甘さに虜にな...

▲う玉シュークリーム　350円 / 期間限定：う玉チョコシュー　370円（金、土、日、月、祝販売） ザクザクとしたクッキー生地がかかったシューととろ〜りクリームがクセになるう玉屋のシュークリームに期間限定チョコが登場！プレーンなう玉シュークリームは...

▲カスタードアップル　単品950円/ドリンク付き1,350円 赤レンガの塀が印象的な前橋刑務所の東隣りに、三角屋根の真っ赤なカフェが誕生しました。軽井沢で50年続くクレープ屋「ブロンコ」のパリパリもちもちのクレープを伝授してもらい2024年にオープン。ブ...

風に揺らめくパーツの動き、壁に写し出される影 オオハクチョウ 北欧インテリアを扱う会社に勤務していた時にハンドカットのデンマークモビールと出会い、感銘を受けた前島さん。図案の美しさとシルエットで表現する手法に魅了され、前職で習得した彫金技...

使いやすさとデザイン性を兼ね備えたsumicaのがま口 国内外からセレクトした布で作るオリジナル品祖母が和裁、母が編み物を生業とし、ミシンや毛糸などが身近にあり、子供の頃から物作りが大好きだったとおっしゃる都筑さん。短大で被服、ソーイングの基礎...

▲価格：300円〜（1玉）　販売期間：11月〜3月中旬 高崎市 国府野菜本舗 国府白菜（こくふはくさい） 榛名山の噴火による火山灰の堆積でできた肥沃な土地をもつ高崎市国府地域。「国府白菜」は品種名ではなく、この地域で栽培される白菜の総称です。山から...

① 右足が前になるようにあぐらで座り、左手の指で右足の親指をつまみます。（写真①） ① 右足が前になるようにあぐらで座り、左手の指で右足の親指をつまみます。（写真①）② 右足の親指を手で優しく引っ張りながら足裏に近づけたり、反対に反らします。（写...

いちやなぎ恵子さんが伝える流行にとらわれない銀の魅力 オリジナルアートは自由に楽しむ事から始まります20年ほど前、アートクレイの体験レッスンに参加し、誰でも手軽に扱える「粘土」が「銀」に変身することに衝撃を受け夢中になった、と語るいちやなぎ...

① 仰向けに寝て両膝を立てます。右手の平を広げて床に休めます。 ① 仰向けに寝て両膝を立てます。右手の平を広げて床に休めます。（写真①）② 右の手首を持ち上げるようにして右手の指同士を近づけ、また手首を床に下ろしながら手の平を広げましょう。（写...

① 右側を下にして寝て、両膝を曲げます。両膝をくっ付けたまま左足を右足から持ち上げて下ろします。 ① 右側を下にして寝て、両膝を曲げます。両膝をくっ付けたまま左足を右足から持ち上げて下ろします。（写真①）② 次に両側をくっ付けたまま左膝を持ち上...