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四肢のつながりを助けるレッスン①【フェルデンクライスメソッド】Body14
① 右側を下にして寝て、両膝を曲げます。両膝をくっ付けたまま左足を右足から持ち上げて下ろします。 ① 右側を下にして寝て、両膝を曲げます。両膝をくっ付けたまま左足を右足から持ち上げて下ろします。（写真①）② 次に両側をくっ付けたまま左膝を持ち上... -
65歳でも早くない！ KARMA styleの機能訓練【KARMA style(カルマスタイル)】
Q.カルマスタイルってどんなところ？A.施術や機能訓練がメインの介護サービスです！「こう動ければグランドゴルフをもっと楽しめるのに」「ここの痛みが取れればもっと楽に動けるのに」こんな悩みのある人にオススメです♪【介護サービスについてご存じです... -
足の動きを助けるレッスン②【フェルデンクライスメソッド】Body13
① 両足の裏を合わせて座り、両手を後ろの床について支えます。 ① 両足の裏を合わせて座り、両手を後ろの床について支えます。（写真①）② 両足の小指側のへりを近づけておいたまま、足裏を天井に見せるように動かします。（写真②）③ 動きを７、８回繰り返し... -
手作りキャンドルでくつろぎの空間を【Bonheur candle】
生活の中に寄り添う癒しのともしび 地域の育成会行事でキャンドル作りを体験し、作ることの楽しさを知ったという宇田さん。花好きだったことから花のキャンドルに関するあらゆることを調べ、学び、資格を取得しました。その魅力を伝えたくて自宅でcandle s... -
足の動きを助けるレッスン①【フェルデンクライスメソッド】Body12
① 右足が前になるようにあぐらで座り、左手の指で右足の親指をつまみます。（写真①） ① 右足が前になるようにあぐらで座り、左手の指で右足の親指をつまみます。（写真①）② 右足の親指を手で優しく引っ張りながら足裏に近づけたり、反対に反らします。（写... -
“ぐんまさん”で作る今週のレシピ【vol.11】
▲価格：356円〜参考税込（1パック6個入り） 販売期間：通年 前橋市 後閑養鶏園 千代の厳選卵もみじたまご 自然に近い昔ながらの開放型鶏舎で鶏を飼育している後閑養鶏園。「もみじたまご」は、卵を産む採卵鶏では国内で約３%の希少な純国産鶏「もみじ」の... -
腕を軽く持ち上げるレッスン③【フェルデンクライスメソッド】Body11
① あぐらで座り、両手を胸の前で合わせます。両手を合わせたまま顔の高さまで持ち上げて左方向に動かします。 ① あぐらで座り、両手を胸の前で合わせます。両手を合わせたまま顔の高さまで持ち上げて左方向に動かします。（写真①）② そのまま両手を下に下... -
Three Brown ジェラート【チーズ工房 Three Brown（スリーブラウン）】
酪農家のこだわりが詰まった、新鮮生乳で作る極上のジェラート ▲ジェラート各種 360円または410円（直売所価格） 地元産のフルーツなど厳選した素材を使用「牛を飼ってチーズを作りたい！」という夢を叶え、赤城山麓で酪農を行いながらチーズ工房を営む松... -
腕を軽く持ち上げるレッスン②【フェルデンクライスメソッド】Body10
① あぐらで座り、両手を胸の前で合わせます。※あぐらが大変な場合は椅子に座って試しましょう。 ① あぐらで座り、両手を胸の前で合わせます。（写真①）※あぐらが大変な場合は椅子に座って試しましょう。② 両手を合わせた状態から息を吸いながら右手を上に... -
使い方を創造し、捨て方をデザインする【REMARKET】
ワークショップに参加して想像力を発揮しよう！REMARKETでは、マテリアルを使用した「モノをつくる」、「モノをほどく」体験型イベントのワークショップを開催中。モノと触れ合う楽しさやイメージを表現する想像力が刺激され、モノの仕組みや成り立ち、リ...
