夜泣き・ぐずり・寝かしつけ、
「夜なかなか寝てくれなくて…」とお悩みのママ、パパへ。
当教室では、赤ちゃんが安心できる“抱っこ”を大切にしています。
正しい抱っこの仕方や抱っこ紐の正しい装着方法を学びながら、
ママの体を整える産後ボディメイクエクササイズを行います。
抱っこで肩や腰がつらい、寝かしつけがうまくいかない――
そんな日常の悩みを、体の使い方と姿勢の改善からサポート。
全身運動と有酸素運動でママもリフレッシュ
赤ちゃんもぐっすり眠れる。
“心と体が整う産後レッスン”です。パパの参加も大歓迎です。
