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▲イスを使ったレッスンの様子 シニアヨガシタジオ〈サントーシュ〉は、「健康寿命を伸ばしたい」、「体力の衰えが気になる」、といったシニア世代に寄り添ったヨガスタジオです。60代〜の方に通いやすいプログラムで、目的に応じた様々なクラスがあり、介...

▲イスを使ったレッスンの様子 シニアヨガシタジオ〈サントーシュ〉は、「健康寿命を伸ばしたい」、「体力の衰えが気になる」、といったシニア世代に寄り添ったヨガスタジオです。60代〜の方に通いやすいプログラムで、目的に応じた様々なクラスがあり、介...