高崎市並榎町に2025年8月にオープンしたパーソナルトレーニング＆ピラティス REBASE（リベース）では、シニアフィットネスの無料体験会を実施しています。
腰痛や肩こりの改善、筋力アップ、ずっと歩ける体づくりに効果的です。
年齢とともに衰えるのは、筋力だけではありません。体を動かす感覚やバランス感覚など、さまざまな感覚が少しずつ低下していきます。
だからこそ今、大切なのはー
”思い通りに体をコントロールする力”を取り戻すための運動。
REBASEでは、最新のトレーニング環境と専門トレーナーのサポートで、姿勢・筋力・バランスを効率よく整えます。
無理なく、安全に、科学的に正しい健康習慣を始めませんか？
ご夫婦やお友達グループでの参加も大歓迎！
お電話、またはLINEにてお気軽にお問い合わせください。
シニアフィットネス以外にも、トレーニングとピラティスを融合し、ただ鍛えるだけでなく『健康』になるための運動療法、『理想の見た目』を手に入れるためのトレーニング、『機能的なカラダ』を作るためのエクササイズを提供するパーソナルトレーニングを行なっています。ご自身の体調やお悩みに合わせ、運動だけでなく、栄養・生活習慣の改善までをトータルサポート！
ご興味ある方はぜひお問い合わせください。
